Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 127.23g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Форель, Рыбный Бульон. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Глобус Форель Радужная Гриль, Запеканка. Snacks/Other: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ого Кунжут, Good Food Миндаль Сушеный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|