Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 66.16g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Банан, Смак Хлеб Дачный, Hermis Сыр Эдам. Lunch: Редис, Сельдерей, Плов с Курицей. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|