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Wow hätte mir mal vorher jemand sagen können, dass low carb Pizza aus Blumenkohl sooo gut schmeckt?
Das gibt es jetzt definitiv öfter bei uns. Sogar mein Mann fand es klasse.
Mit Genuss abnehmen, klappt doch gleich viel besser...
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77.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1910 kcal
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Fat: 89.43g | Prot: 88.23g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Activia Vanille (115g), Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Lunch: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Rührei, Philadelphia Schnittlauch, BackWerk Brezel. Dinner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Rote Paprika, REWE Mozzarella Gerieben, REWE Passierte Tomaten, Ja! Emmentaler Gerieben, Gekochtes Ei, Blumenkohl. Snacks/Other: Flora Haferflocken- Kekse mit Haselnüssen, MAOAM Kracher. more...
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2990 kcal
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Exercise:
Bathing - 40 minutes, Vacuuming - 40 minutes, Cleaning - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 26 minutes, Driving - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Housework - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Squats (Legs) - 4 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Kannst du da vielleicht dein Rezept verraten, wenn es so lecker ist?!!!😉
27 Mar 19 by member: lissy2011
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Klar, das hab ich von hier: https://www.chefkoch.de/rezepte/3034351456131972/Pizzaboden-aus-Blumenkohl.html
Hatte sie nur mit Gemüse belegt und ordentlich Käse.. Der Käse hatte am meisten Kalorien. Waren mit Belag knapp 612 kcl. Nur der Boden ohne Belag hat 371kcl.
Aber eben keine Kohlenhydrate.
27 Mar 19 by member: Tammy010792
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Tammy010792's Weight History
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