Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2785 kcal
|
Fat: 137.18g | Prot: 110.52g | Carbs: 281.18g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Омлет или Яичница. Lunch: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Prisma Салат Домашний с Мясом, Плов с Курицей. Dinner: Лакомка Печенье с Мармеладом, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Отварная, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|