Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 6.23g | Prot: 26.33g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко. Lunch: Добрый Сок Томатный, Яблоко, Leor Салат из Древесных Грибов, Разносол Грузди Соленые, Соленушка Квашеная Капуста . Snacks/Other: Мандарины, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|