Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 62.23g | Carbs: 76.53g.
Breakfast: Семена Льна, Магнит Ядра Семян Тыквы, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Печеночники Мои, Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Dinner: Печеночники Мои, Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Кунжутом и Чесноком. Snacks/Other: Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Кунжутом и Чесноком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|