Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 91.37g | Carbs: 285.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Куриное Филе на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Отварной. Lunch: Компот, Сырники с Изюмом, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рыба Вяленая, Коньяк, Обычное Пиво, Багет. Snacks/Other: Банан, Капучино, ПП Шаурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|