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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Wochenteiler 🙋☕🥛🍵 ... heute geht's zum Friseur, aber erst ins Fitti ... Beim Augenarzt war alles gut, sogar besser als vor 2 Jahren. Die Ärztin hat mir die Fotos zum Vergleich gezeigt. Da bin ich echt erleichtert, denn letztes Jahr hieß es noch "beginnende Diabetes- Schäden" 😌
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1270 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 105.76g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Tassimo Café Crema, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Kaufland Weizen Brötchen, Soljanka, Kaffee. Dinner: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Purland Hähnchenbrustfilet, Milsani Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Magerquark, Erdbeeren, Blumenkohl- Auflauf. Snacks/Other: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. more...
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3035 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 31 minutes, Google Fit - 22 hours and 29 minutes. more...
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 Comments
Guten Morgen, das hört sich doch gut an 👍. Hab einen schönen Tag 🙋☕
27 Mar 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen, ein positives Ergebnis. 👍
Hab einen schönen Tag.🌷🌻
27 Mar 19 by member: Levka...
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Also können sich die Augen regenerieren? Das ist ja interessant!
27 Mar 19 by member: leezah79
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Ja. Scheinbar beginnt die Schädigung mit Ablagerungen am Sehnerv und die sorgen dann irgendwann dafür, dass man erblindet. Und bei mir konnte man das ganz gut auf den Fotos sehen ... in diesem Jahr ist da nichts mehr.
27 Mar 19 by member: phideta
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27 Mar 19 by member: leezah79
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