Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 86.93g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Каша овсяная, Лента Семга Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Мёд, Замороженные Ягоды, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Ленивые голубцы. Dinner: Ягоды, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Семга на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|