|
Spora başladım. 78 kiloyum. 70-72 kilo arasına düşüp birazda sıkılaşmak istiyorum. Ne diyorsunuz sizce umut var mı😂😂
|
665 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 38.51g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Mandalina, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Sütaş Ayran, Domates Çorbası, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Armut, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...
|
|
 Comments
27 Mar 19 by member: meddahh
|
Umut iyi bir şeydir. Ve iyi şeyler asla ölmez 👍
27 Mar 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
|
27 Mar 19 by member: Petek.S
|
reis simdi ben ozel guvenligim malum pek aktivitemiz yok bi ara 122 kiloya cikdim boyumda 174 cm... kardesim g*tle gobek arasi 1 metre diye alay ediyodu☺️☺️ birazda gaza getirmek icin 5 ayda 122 kilidan 76 kiloya dusdum sinra ameliyat olmam gerekti akabinde trafik kazasinda bacagimi kirdim tekrar 87 kiloya cikdim... suanndiyet ve spor yapiyorum suan 82 kiloyum... simdi ikimizi kiyasla umut var mi yok mu gercekden istersen her zaman bi umut vardir☺️☺️
27 Mar 19 by member: firtina_6152
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veligoktas's Weight History
|