Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 112.97g | Prot: 74.08g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Булгур (Вареный), Maggi Зажарка из Лука и Моркови. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Ариант Чешские Колбаски. Dinner: Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огородников Рыжиковое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Komarikus's Weight History
|