Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 66.94g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мария Печенье, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Белый Медведь Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|