Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 150.99g | Carbs: 259.11g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ашан Хамон Курадо, Глобус Багет Паризьен, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Бананы, Компот из Сухофруктов, Ашан Булочка с Кунжутом, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Жульен Грибной, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Пикник Шоколадный Батончик, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|