Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
104 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 112.06g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: АРТА Молоко День 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Магнит Банан, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог 5%, Сметана 15%, Реми Блины с Печенью и Рисом. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Куриная Ножка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|