Завтрак на 543 ккал: - редисочный салат с йогуртом и зеленью; - кусочек отварного филе (50гр); - хлебцы с джемом и сыром гауда (75гр); - кофий со стевией
|
1794 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 101.00g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Редис, Куриное Филе Вареное, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Sonko Рисовые Хлебцы, Сыр Гауда. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Вареное Яйцо, Редис, Курага, Апельсин. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
В таком завтраке вряд ли буде 500 кл
26 Mar 19 by member: iraboris
|
Увы и ах, но подсчет вела строго по кухонным весам)
26 Mar 19 by member: PonchikTina
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|