Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 75.96g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе Латте, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печень Говяжья Жареная, Куриное Филе на Пару, Рис Отварной. Snacks/Other: Морковь, Ванильный Молочный Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|