Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 64.74g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Облепиха, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Льняные. Snacks/Other: Хлебцы, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusinda2987's Weight History
|