Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 102.21g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Брынза, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Глобус Форель, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Брынза, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|