Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 63.16g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Акконд Шерби Кокосовый, Чернослив, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Золотая семечка Растительное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яйцо, Лента Сыр Пошехонский 45%, Борщ Диетический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Азбука Вкуса Ягодное Суфле, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Schneekoppe Клубничное Варенье, Бабаевский Конфета Белочка, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|