Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 112.10g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Сыр Мастер Российский, Lactel Молоко 3,2%, Maxler Омега 3. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Бантики. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад, Добрый Пекарь Орех Шоколад Печенье, Эмиль Катык, ДЕП Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Добрый Пекарь Орех Шоколад Печенье, ДЕП Ряженка, ДЕП Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|