Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 88.57g | Carbs: 248.91g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная, Капустный Салат. Lunch: Компот Ягодный, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Борщ. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Виноград (Американского Типа), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya3075's Weight History
|