Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 142.98g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Шоколад/Стевия, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Банан, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь. Dinner: Базилик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Зеленые Оливки, Маслины, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|