Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 117.73g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Мёд, Инко-Фуд Буженина, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Крабовые Палочки, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Березка Брынза Славянская, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|