Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 61.45g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Ядра Семян Тыквы, Вареное Яйцо, Семена Льна, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Борщ Диетический. Dinner: Грудка с Шампиньонами в Йогурте. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладушка Кефир, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|