Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 64.04g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Смак Хлеб Дачный, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|