Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 74.71g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Pb2 Masło Orzechowe w Proszku, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Bakalland Daktyle Suszone, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Kuchnia Lidla Siemię Lniane, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Kawa z Mlekiem. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałatka na ciepło. Dinner: Chleb Biały, Pb2 Masło Orzechowe w Proszku, Pilos Skyr Wanilia, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Jabłka, Bakalland Ba! Zero Cukru, 5 Zbóż i Truskawka z Quinoa. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania10100's Weight History
|