Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 54.25g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичный Белок, Салат из Морской Капусты, Кабачок. Lunch: Лосятина, Баклажан, Кабачок, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пекинская Капуста. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|