|
Нежнаю на сколько правда, я так долго ждала что отметка 76 уйдёт что мне не верится. И вот сижу думаю 🤔 весы по ходу мне голову морочат...
|
75.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 68.94g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Чай, Киви, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Салат Витаминный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Киви, Красное Яблоко, Молокочай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|