taeekii's Journal, 24 Mar 19

Неожиданно, но это завтрак😅 Целая тарелка лета (пытаюсь хоть как-то скрасить эту серость за окном😝) и моя первая попытка приготовления яиц-пашот🤨
Запланировано было ещё авокадо, но он решил меня покинуть😭 но ничего, все равно выкрутилась😆
По плану сегодня добрать остаток РСК и БЖУ🙄
Всем хорошего денечка!🤗🌹❤️

---

1816 kcal

Fat: 89.66g | Prot: 106.40g | Carbs: 153.22g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кокос, Snickers Сникерс Пломбир, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Парфэ Декор Кунжут, Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис Глазированный Шоколадный, Куриная грудка, Bravolli Кускус, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Волжанин Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Ашан Сыр Костромской, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Арахис, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Спеленок Пюре Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Авида Молоко 1,5%, Кокос. more...