Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 108.21g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Изюм, Белая Мука, Сахар, Сливочное Масло, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Подсолнечное Масло, Чай, Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный. Dinner: Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Киндер Макси, Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Миндаль, Простоквашино Кефир 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|