Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 77.21g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Ангара Кедровый Грильяж, Кофе с Молоком. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Свитлогорье Белая Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Просто Вишня Замороженная , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|