|
Almocinho delícia de hoje: comida de verdade ❤️
|
2294 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 182.27g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Formosa, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lunch: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Cenouras Cozidas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Polly Leite Semidesnatado , Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto, Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Mãe Terra Cacau em Pó, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Clara de Ovo, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farinha de Aveia. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaamendes15's Weight History
|