Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 47.27g | Carbs: 340.52g.
Breakfast: Конфета, Изюм (без Косточек), Рис Вареный, Белый Хлеб. Lunch: Маффины, Компот из Сухофруктов, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Кофе. Dinner: Булгур (Вареный), Цветная Капуста на Пару, Маффины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|