Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 67.29g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Ядра Семян Тыквы, Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяные Хлопья «Геркулес». Lunch: Горчица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Голландский 45%, Котлета Куриная, Помидоры. Dinner: Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Семена Льна, Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|