ryanad80's Journal, 23 Mar 19

ga bisa nolak ini kannn .. ga tau kalorinya brp lah 😁😁 setahun sekali ini makan cake bgni 😹

View Diet Calendar, 23 March 2019:
1114 kcal Fat: 27.35g | Prot: 66.26g | Carbs: 149.49g.   Breakfast: Mustika Ratu Slimming Tea, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jamur Tiram, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dinner: Kerupuk Bundar, Udang Kukus atau Rebus, Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng. more...

55 Supporters    Support   

Comments 
ini sih sikaaat 
23 Mar 19 by member: Frankenbrain
hajar aja makannya dikit" jadiin 1 bulan kek hahahaha 
23 Mar 19 by member: Genglangsing
Sikaaatt 😍 
23 Mar 19 by member: GoArchie
jd ky pendosa gtu makan ini guys, pdhl ini rejeki 😅 
23 Mar 19 by member: ryanad80
sehari makan 2 sendok aja mbak wkwkk..bisa buat seminggu taruh dikulkas haha 
23 Mar 19 by member: risakembang
aku sih lgsg ga mikirin kalori haha 
23 Mar 19 by member: lisablackpink^_^
yang pasti diatas 200 kalori 
23 Mar 19 by member: m.hanafi
Jgn merasa bersalah kak klo mau makan, klo mau ya dimakan, klo ga ya dikasih ke yg lain.. jaga hubungan baik antara tubuh dengan makanan, biar sehat jiwa dan raga ^_^ 
23 Mar 19 by member: jannahaja
Iyaa...ga bs nolak itu. Hajaaaar😁😁😁😁 
23 Mar 19 by member: expectopatronum2010
tutupmata,baca bismilah.... 
23 Mar 19 by member: imroatul ajiz
500-700 kalori kalo cake kaya gt 
23 Mar 19 by member: nunisolihatun
nikmat yg ga bisa ditolak.. .hajar sista sampe ga bersisa! jangan lupa besok back on track lg ya 
23 Mar 19 by member: Elens Black
0 kalori kak... 🤣 
23 Mar 19 by member: Ayutar
kl enak jdnya 0 kalori 😅 nikmatin ajha 
23 Mar 19 by member: Li2ssy83
cara makannya dua sendok perhari, siang sekali malam sekali. besok gitu lagi. untuk meminimalisirkan kalori 😂😂😂 
23 Mar 19 by member: Meizatul
Siap back on track 💪, ketemu weekend itu byk godaan memang, maklum ini gratis ga mgkn sy kebeli cake bgni krn tau sy diet, klo dikasih org pun sy jg ngecezz 😰 😂😂😂 bner 500kkal??? 😱😱 ga tau dahhh akh udh kemakan sm sy 😆  
24 Mar 19 by member: ryanad80

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ryanad80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.