Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 112.12g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Сушеная, ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Бургер Кинг Цезарь Ролл, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|