Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 55.02g | Carbs: 20.02g.
Breakfast: Dulano Хамон, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сало, Janarat Икра Баклажановая, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Чесноком и Перцем Чили. Lunch: Гратен из Брокколи и Фасоли под Яйцом. Dinner: Кокосовое Мороженое по Кето, Кижуч, Запечённая Свинина с Салом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatusya22's Weight History
|