Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 37.23g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Бестфуд Финики с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Смесь для Иммунитета, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Ароматы Жизни Масло Льняное, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Lunch: Сэн Сой Соевый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Рассольник Постный. Dinner: Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Националь Чечевица Красная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Бабаевский Темный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Запеченный Картофель, Первым Делом Сухари Ванильные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|