Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 63.27g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Цех 85 Краст Яблочный с Грецким Орехом, Пискаревский Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Бутерброд с Сыром, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidok2206's Weight History
|