|
Когда фото ДО лучше, чем ПОСЛЕ. Сейчас я пухляш еще тот) ДО 2010 58 кг ПОСЛЕ 2017 70-72 кг. Фото в купальнике нет (ну вы сами понимаете почему), но лишний вес не спрятать под одеждой. Выкладываю, чтобы помнить куда я иду. Промежуточная цель 65 кг. Жаль ФС так жестко режет фотки.
|
2131 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 83.43g | Carbs: 233.96g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Воде, Рогачев Сгущенка, Сыр Тильзитер. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Тефтели с Рисом, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Уже Готово Суп Сырный. Dinner: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Миндаль, Курага, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Булка с Повидлом, Картофельное Пюре, Арахис. Snacks/Other: Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Груша, Яшкино Конфеты Ярче, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
|
1 to 20 of 60
 Comments
Фото до прям роковая женщина 👍😊
22 Mar 19 by member: katesuper85
|
Вы такая Красотка интересная 🤩
22 Mar 19 by member: Sab7771
|
Светик мои фотки где то в конце ленты были😁
22 Mar 19 by member: oev19822
|
Катюш, в том то и дело, что До😭😭😭
Но я стремлюсь😳
22 Mar 19 by member: oev19822
|
Sab7771 До или После?😁 Спасибо!
22 Mar 19 by member: oev19822
|
До вы прям секси, после вы мне тоже нравитесь , я сама почти так же выгляжу а себе надо любить 😍😂 Соглашусь со Святлячком на счёт короткой стрижки. Короткая стрижка 💇 минус х-лет )))
22 Mar 19 by member: Sab7771
|
обе фотки хороши,каждая по своему.Действительно,на фото до -роковая красотка,а после-такая домашняя девочка-припевочка😏👍Кстати, на второй моложе выглядишь
22 Mar 19 by member: lask-ludmila
|
Кать, и после симпатишная 😊
22 Mar 19 by member: katesuper85
|
У вас тот редкий случай, когда полнота не портит внешность и не старит. Красивая до и после
22 Mar 19 by member: Balerinka_
|
22 Mar 19 by member: oev19822
|
Светлячок22, Свет, у меня сейчас длина волос где-то посредине. Я с того момента подстриглась и опять отрастилась.
22 Mar 19 by member: oev19822
|
Sab7771 это не короткая стрижка - это почти 9 лет назад 😁
22 Mar 19 by member: oev19822
|
lask-ludmila спасибо большое🖐️
22 Mar 19 by member: oev19822
|
Balerinka_ спасибо. Но здесь надо ещё учесть, что это "лучшая" фотка ПОСЛЕ 🤣, на многих других я мощная баба-мужик.
22 Mar 19 by member: oev19822
|
Точно теперь и я знаю тебя в лицо. На фото до вообще огонь. Мне тоже прическа понравилась. А пейзаж на после. А вообще возьми себя в руки и все выйдет. Главное есть два правила. В супермаркет за едой идешь сытой. И основное не купил не съел:))) И все выйдет.
22 Mar 19 by member: SLON IK
|
Эээээ... Ну пьной все же лучше не ходить. Я вообще не помню когда водку уже пил
22 Mar 19 by member: SLON IK
|
А какой рост? Выглядите хорошо и на первом и на втором фото👍☺
22 Mar 19 by member: r0za4ka1987
|
SLON спасибо. Сегодня как раз стояла в магазине и думала покупать ли сах зам. Если учесть, что сахар в чай и кофе не кладу, может пол-ложечки решила не покупать, т.к какие то сэкономленные 10г сахара не заменят другое сладкое, которое я стараюсь ограничивать, но не всегда выходит - муж и сын сладкоежки, что то к чаю должно быть обязательно.
22 Mar 19 by member: oev19822
|
22 Mar 19 by member: oev19822
|
Хмм. Творожная запеканка, орешки с медом и сухофрукты в небольшом количестве. Ну или отруби мед и йогурт сметана или взбитые сливки. У меня другая проблем я могу не есть шоколад но стоит съесть кусочек и уже минимум половины а то и всей шоколадки не станет.
22 Mar 19 by member: SLON IK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|