|
Penyebab kenapa ada org yg bosan diet:
1. Niat nya masih belum tepat.. Dalam artian gak fokus ke sehat, tp fokus turun BB..
2. Terlalu fokus sm angka timbangan
3. Diet ekstrem, cntohnya ga boleh mkn ini ga boleh mkn itu.. jadinya terlalu dikekang.. padahal kalau masih porsi wajar.. why not??
4. Target diet dalam jangka waktu pendek, misalnya dlm sebulan harus turun segini.. Dan ketika BB ga turun sesuai keinginan, jadinya bosan..
_pengalaman sendiri sih wkwk..
mungkin ada lain yg mau menambahkan.. 🤭🤭
|
995 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 63.80g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mangga, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Sosis Ayam, Chicken Nugget, Bakso Ayam, Tempe Goreng. more...
|
|
 Comments
tipis iman, masih tergoda selingkuh 😅
22 Mar 19 by member: Agus013
|
22 Mar 19 by member: abdar
|
heran juga knp sampe ada yg bosan diet, padahal atur pola makan aja, ga perlu sampe kelaparan dan itu baik utk masa depan mrk, itu bosan hidup atau gimana :) #komengemes
22 Mar 19 by member: eandra
|
Aku banget kak.. Kalo tengo timbangan lahh masih 75 aja sih🤣🤣 padahal baru diet seminggu haha.. Kek berasa lamaaaa bgt.. Syemangats para pejuang sehat
22 Mar 19 by member: billla
|
Saya tiap pagi nimbang Bb duh 2 minggu kok baru turun 2kg ajh wkwkwkkk
Tp sy mikir lg walau bb g trun tp badan trasa nyaman prut pun g sebegah sblum diet
sy rubah pola mkn akan sy jdikan gaya hdup dan sehat paling utama langsing bonus ny
22 Mar 19 by member: Yulya Suhesti
|
Aku banget haha bismillah niat sehat aja sekarang
22 Mar 19 by member: lieyali
|
Rupanya smua ngerasain hal yg sma ya.. 😁😁 intinya semangat lah unt kita2 yg lg bjuang unt sehat.. 👌👌
23 Mar 19 by member: abdar
|
5. menu diet cuma rebus2an terooos 😂
6. kurang dapet suport dari klrg/suami/sohib
7. ga ada awards buat diri sendiri
8. kurang ilmu dlm berdiet
9. dll 😅
24 Mar 19 by member: Hetty Aprillia
|
Setuju saja dengan alasan tersebut...
Biar diet gak bosen dan membosankan,.. buatlah hari curang (cheat day), sekqli dalam sepekan
25 Mar 19 by member: dietforfun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|