Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 60.28g | Carbs: 30.45g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Буше Латте Кокосовый, Буше Омлет с Лососем, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|