Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 91.77g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Помидоры Черри, La Vache de Paris Сыр Фета, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Терра Овсяная Крупа. Dinner: Чумак Соус Солодко-Гірчичний, НАК Брынза Болгарская, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|