Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 83.70g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Магнит Апельсин. Lunch: Тёма Детское Молоко, Горбуша на Пару, Морковь. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 54 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 2 hours, Resting - 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|