Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 92.47g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Город Молоко 3,2%, Карусель Торт Блинный. Lunch: Vici Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 25%, Окраина Холодец Куриный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Heinz Кукуруза Сладкая, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|