Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 96.60g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Обычные Блины, Royce Живой Шоколад, Творог (Обезжиренный). Lunch: Булгур (Вареный), Кабачок Фаршированный. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Alena Murzik's Weight History
|