Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 88.68g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда, Смак Хлеб Дачный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Кефир 1%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Апельсин, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|