Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 78.30g | Carbs: 86.75g.
Breakfast: Gold Fish Икра Минтая, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Помидоры, Капуста Тушеная, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Other: Яблоко Голден, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Шашлык из Свинины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|