Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 151.81g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Нектарин, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. Dinner: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetlana_dor's Weight History
|