Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 68.76g | Carbs: 217.31g.
Breakfast: ВИК Холодец Говяжий, Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Bounty Bounty, Пряник, Индолина Шея Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Капучино, La Pina Арахисовая Паста, Сказка Икра из Водорослей, Плавленный Сыр, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Оладьи, Картофельный Суп. Dinner: Мандарины, Останкинский Варенец Термостатный, Мойва Жареная, Мёд, Сухари, Индолина Шея Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|